Han blir utmattad

2013-07-30 | 23:36:12 | Kategori: Min pappa är dement | 0 kommentarer

Flera gånger om dagen funderar jag över hur det kunde bli så fel för min familj. Bara efter ett telefonsamtal när man visste att pappa var sjuk.
Jag försöker också varje dag intala mig själv att jag inte kan göra honom frisk, men jag känner ändå att jag inte gör tillräckligt för honom så han har det så bra han förtjänar och borde ha.
Man kan inte riktigt släppa taget om det.

Pappa har blivit så otroligt orolig, återigen på nätterna, som jag berättat om innan. Det kan ta flera timmar om vi har "otur", innan han somnar. Han blir själv extremt utmattad såklart, men när han väl får ro och somnar, sover han som en stock och hur länge som helst!
Han får lugnande och sömntabletter men hjälper inte, han fick bytat sort men har inte märkt någon skillnad än..
Hoppas verkligen på lite förändring snart, både för hans och vår skull.

Jag har så mycket att tänka på nu att jag blir helt snurrig ibland, hinner inte ens få med allting! Sen ska andra människor börja hacka och allmänt trycka sig på mig vilket inte gör det bättre, men såna människor är inget att ha i livet.


Så mycket som händer.

2013-07-30 | 11:13:50 | Kategori: Min pappa är dement | 0 kommentarer
Var ett tag sen jag skrev om pappa, men det har varit en hel del som hänt som gjort att jag inte orkat.
 
Ja, pappa har blivit sämre. Tyvärr också mer "aggresiv" än han varit innan. Flera gånger när han har varit på boendet har han varit svår att ha att göra med, får ingen ro och är svår att prata med. 

Han har fått en rullator. Han har alltid haft problem med ena knäet men nu är det sjukdomen som sätter sina spår i det andra benet, vilket gör det väldigt svårt för honom att gå ibland. Men han vägrar såklart att använda sig av rullatorn, fast till slut tror jag ändå han gör det för han kommer inte ha något val eftersom han kommer få det ännu svårare att gå. 
Tyvärr har jag inte varit så mycket hemma nu när han varit hemma, eftersom jag jobbat en hel del. Nu är han hemma igen i 2 veckor och jag jobbar nästan varje dag nu, när jag kommer hem på kvällarna sover han. Men försöker ta vara på varje stund ändå på bästa sätt! 
 

Trött pappa.

2013-06-04 | 20:57:53 | Kategori: Min pappa är dement | 1 kommentarer
Sådär! Pappa kom hem igår förmiddag, mamma hade pratat med dem i Söndags kväll och då fick hon reda på att han varit väldigt orolig på nätterna. Knappt sovit någonting, inte fått någon ro eller så. 
Han visade inga tecken på trötthet sen på eftermiddagen eller under resten av dagen heller, vilket jag kan tycka är konstigt. Men inatt har han sovit hela natten! Hoppas det håller i sig, han är kanske mer orolig på hemmet, vem vet.. Men har blivit värre på nätterna den senaste tiden, han får ju sömntabletter och en sorts lugnande tablett också som ska ge honom ro och gå ner i varv, men den hjälper nog inte längre verkar det som. Vi får se, får annars boka en tid till doktorn så får han se om tabletterna behövs ändras, eller dosen. 
 
 

Alltid i mitt hjärta pappa.

2013-05-13 | 23:16:53 | Kategori: Min pappa är dement | 0 kommentarer

Har inte direkt känt efter på ett tag, har bara haft så mycket annat på gång. Vilket känns som kanske världens sämsta ursäkt, men egentligen den enda som stämmer.

Pappa blir tystare och tystare, jag uppskattar hans pratiga stunder, men dom blir bara färre och färre. Han sitter och lyssnar på allt annat istället för att komma in i konversationer som han gjort innan. Jag saknar det. Jag saknar honom. Så jävla mycket.

Ibland får jag tankar på framtiden och blir panikslagen när jag tänker på hur det kommer vara då, hur ska man klara sig? Jag kommer säkert vara förbannad på mig själv för jag inte tar till vara på tiden tillsammans med honom nu, som jag kanske borde. Men jag kan bara inte, jag undviker situationer istället för jag inte orkar ta tag i det. Som sagt, jag vet att jag kommer ångra mig, och egentligen borde det räcka för jag ska skärpa mig och ta tag i det, men det blir bara ett stopp. Kommer inte längre.

Önskar bara att jag fick tillbaka min pappa, min energirika, glada, fantastiskt roliga pappa. Fan.


Orkar inte

2013-05-07 | 19:17:33 | Kategori: Min pappa är dement | 0 kommentarer

Ingen kan förstå hur jobbigt det är att ha en demensdjuk pappa, det är något av det värsta man kan tänka sig, orkar bara inte mer ibland.


Vet inte varför

2013-04-14 | 09:14:34 | Kategori: Min pappa är dement | 0 kommentarer

Herregud vilken morgon.. Vaknade IGEN av att pappa gick rundor, denna gången gick han ut också, han skulle visserligen bara hämta tidningen men det vet man inte förrän han gör det.. Otroligt orolig idag och inatt, återstår att se hur denna dagen blir. Det var rätt längesen han var såhär som han varit nu dessa dagarna, vet inte varför..


"Vilken dag är det?"

2013-04-14 | 06:06:21 | Kategori: Min pappa är dement | 0 kommentarer

Vaknat tusen gånger inatt?! Fattar inte varför, sjukt irriterande! Och nu innan 6 så vaknade jag till av att pappa var runt och gick för han skulle till jobbet tydligen.. Var stressad när han såg vad klockan var osv.. Efter ett tag lyckades jag lugna ner honom och nu gick han och la sig igen. Puh!


Kommer nog aldrig vänja mig, inte ens när han blir ännu sämre.

2013-04-08 | 10:17:22 | Kategori: Min pappa är dement | 0 kommentarer
Nu är pappa hemma igen. Två veckor borta och nu hemma. Känns som varje inlägg börjar likadant när jag skriver när han kommit hem hehe. 
 
Han kom innanför dörren, lite roligt för det brukar vara han som inte hör vad man säger haha, nu är det mamma som är totalt stopp i öronen och hals för hon är förkyld, som tur är ska hon till doktorn idag. Så slipper det bli, "dem två skrikande pensionärerna och jag!" haha!  Skämtåsido, han kom innanför dörren och sa "ska jag bo här nu?" Känns som det börjar bli en standard att han säger så när han kommer hem.. Men det jag blir så förvirrad över att att när vi hälsar på honom på hemmet och vi ska gå hem så börjar han gråta ganska mycket och frågar när han ska komma hem osv, sen när han väl får komma hem så känner han inte igen oss eller hemmet. Han frågade också "ska jag inte åka vidare?" antagligen till Malmö då.. Det skär i hjärtat varje gång man hör sånt, tror aldrig jag kommer vänja mig, inte ens när han blir ännu sämre. 
Dessa två veckorna utan honom har gått himla sakta, vilket det inte brukar göra, brukar kännas som två dagar, så vi får se hur det känns nu när han är hemma igen. 
 
 

Tog lång tid att inse, men jag vet.

2013-03-11 | 07:25:24 | Kategori: Min pappa är dement | 0 kommentarer

Saknaden stjäl så mycket ifrån mig, tar så mycket och jag kan inte göra något för att saknaden ska bli mindre.
Pappa är sjuk, han kommer aldrig bli frisk igen utan bara sämre med tiden. Tog lång tid att inse det men jag är väl medveten även om det är svårt att tro ibland.
Ibland vill man bara fly ifrån allt, tror vi alla har känt så någon gång. Vi kan inte kontrollera det, finns ingenting vi kan göra mer än att se på. Och det gör ont, otroligt ont.

Jag har sagt till många av mina vänner och andra omkring mig att jag verkligen kan ge dem rådet att alltid uppskatta sina föräldrar. Hur svår situationen än är eller verkar så visa hur mycket dem betyder för dig och du kommer få samma respons tillbaka. Jag menar inte att allting är perfekt hela tiden, men jag själv har en hel del tankar om hur jag agerat i vissa situationer och gud vad jag ångrar det nu i efterhand. Jag hade gett allting för att ha en frisk pappa i mitt liv, som förhoppningsvis de flesta har. Hade gjort allt!


Hälsat på pappa. ❤

2013-03-08 | 18:50:03 | Kategori: Min pappa är dement | 0 kommentarer

Efter att varit iväg med min bror och mamma på ärende så körde vi till pappa sen på hemmet och lämnade av lite mediciner, godis, frukt osv. Satt och pratade lite, var faktiskt ganska skönt att vara där en stund!
Han har tre foton på ett bord i hans rum, ett bröllopsfoto på mamma och honom, ett på mig och ett på Patrick. Hade ett på Tobbe och Chanette också innan, deras bröllopsfoto men det gick i sönder! Men i alla fall, mamma frågade honom vem det var på bilderna. Det konstiga var att han visste inte vem det var på bröllopsfotot, han trodde att det det var hans föräldrar, bilden på Patrick sa han att det var han själv men bilden på mig sa han "Angelica". Sen om han kopplade det till mig när jag satt i rummet har jag ingen aning om.. Men det var skönt att höra! :)
Han frågade gång på gång vilken bil vi hade kört dit med och vi svarade varje gång och efter en liten stund frågade han igen.. Men så är det såklart.
Var skönt att få träffa honom i alla fall!

Pratade med en usk som jobbar där och frågade hur det går för honom där, hon berättade att han hade haft en "dålig dag", varit irriterad och så men såna dagar har ju alla! Men ändå bra att höra hur han är där ibland också. :)


Jag vill att han ska få leva det liv han förtjänar.

2013-02-24 | 10:29:09 | Kategori: Min pappa är dement | 0 kommentarer
Att vara 21 år och ha en dement pappa borde inte finnas, att sjukdomen ens existerar är sjukt och fruktansvärt. Den drabbar så mycket mer än en person, den drabbar hela omgivningen. Make/maka, barn, barnbarn, syskon och deras vänner. Herregud, det tar verkligen aldrig slut! 
Det finns så mycket man vill säga egentligen men vet inte vart man ska börja, vet inte när man ska orka ta tag i allting eller vara stark. Att nästan vara tvingad till att vara stark hela tiden ger ingen frihet eller egen vilja, att det bara blivit så är jag så arg över, men inte vet hur jag ska hantera det. 
 
Jag vill bara ha min pappa här, min älskade pappa.
Jag vill att han ska få leva det liv han förtjänar.
Jag vill att han ska vara frisk.
 
Nu för tillfället kan vi inte lämna pappa här hemma själv under en lång stund. Antingen pillar han på katetern eller gör han något annat som han inte borde, det är ju inte hans fel, det är den äckliga jävla sjukdomen som kontrollerar honom, men ändå förstår jag inte hur det kunde bli såhär. Innan kunde han vara hemma om vi åkte och handlade tex, men nu går inte det. Min pappa, som alltid klarat sig själv, aldrig gett upp, har nu ingen chans att bekämpa detta helvete som drabbat vår familj, drabbat honom. 
Som jag sagt så många gånger innan, "tänk så lätt allting varit om det funnits ett botemedel". 
 
Jag har fått hemska kommentarer på bloggen som jag absolut inte godkänt, inte för jag tar dem personligt, utan för jag inte trodde det fanns människor som kunde vara så känslokalla. Att läsa "äh han kan ju lika bra dö, han är ett jävla monster, inte värd att leva och ta upp samhälllets pengar." 
Hur  tänker ni som skriver så? Jag antar att ni aldrig någonsin haft någon som är riktigt sjuk i er närhet, eller har några känslor överhuvudtaget. Har ni inget vettigt att skriva, så skriv ingenting. 
Jag vill att min pappa ska behandlas med respekt, och jag är så glad att han inte hört eller sett dem kommentarerna. 

Ibland vill man bara ha en vanlig dag, som alla andra familjer,

2013-02-16 | 10:43:10 | Kategori: Min pappa är dement | 0 kommentarer
Lördagsmorgon. Idag är ensån morgon där jag önskar mer än något annat att pappa inte var sjuk. Man hör hur mamma pratar med honom, försöker verkligen och pratar som hon alltid gjort vid frukostbordet, men hon får knappt något svar från honom ibland.
Nästan alltid när han var frisk, på helgerna så sov dem lite längre såklart, pappa gick alltid upp först och hämtade in tidningen, satte igång kaffekokaren så man vaknade av den doften, fixade fram frukosten sen gick han in och väckte mamma.sen blev det frukost. Tänk att en sån sak, sånt som vanliga familjer alltid gör på helgerna, det hade varit så himla skönt, att vara helt vanlig för en gångs skull. Ännu bättre hade ju varit om pappa varit helt frisk. Ställer mig fortfarande denna jävla frågan "Varför blev pappa sjuk?" Han som alltid varit igång och jobbat, fixat en massa bilar tillsammans med sina söner, alltid fått alla att skratta. 
Varför ska min pappa behöva bo på en jävla boende för vi inte klarar av att ha honom hemma en hel månad i sträck? Jag blir så arg och ledsen, jävla skit. 

Jag fick panik och tänkte "vad är det nu som har hänt?"

2013-02-15 | 11:25:35 | Kategori: Min pappa är dement | 0 kommentarer
Gick upp för att göra mig i ordning, står och tvättar händerna på min toalett, plötsligt hör jag mamma skrika "Angelica, kan du komma hit och hjälpa mig NU?!" Jag fick panik och tänkte "vad är det nu som har hänt?" 
Sprang in till pappas sovrum och då hade han dragit sönder påsen och det hade läckt överallt, mammas telefon ringde, min mobil ringde, katten var orolig och var överrallt den inte skulle, mamma blev panikslagen för pappa stod och ryckte i slangen som sitter i snoppen liksom, den som han alltid drar i, men absolut inte borde göra för det blir inte bra om han drar så den lossnar. Ah, allting på en gång och pappa ville inte följa med mamma in på toaletten först, men sen gick det äntligen! Så medans mamma bytade allting och fixade, så städade jag sovrummet ordentligt, sen blev allting lugnt igen. 
Egentligen inget så farligt som hände, men det blev ändå mycket på en gång och jag blev otroligt stressad av någon anledning. Usch, inte alls kul. Men nu är det lugnt igen som sagt, och vi kör på igen. 
Snart ska dem iväg och handla och jag håller på att göra mig i ordning, drar på det så länge jag kan, haha! Är ganska seg idag, men kommer nog igång senare! :)

Två veckor har gått, nu är han hemma igen

2013-02-11 | 15:19:57 | Kategori: Min pappa är dement | 0 kommentarer
Måndag. Två veckor har gått, nu är han hemma igen. 
 
Pappa kom hem idag, mamma ringde till hemmet innan idag och ville höra om det var något speciellt som hänt, men det var inget speciellt. Förutom att han hade varit sjuk där nu i helgen, men att han mådde mycket bättre nu. 
Fast även om jag hade fått "bekräftat" att det inte hänt något särskilt, och som den negativa personen jag kan vara, var jag rädd över hur han skulle vara när han väl kom hem. 
 
Av någon anledning så hade han sagt till taxin att han skulle gå in på baksidan av huset? Haha, vilka ideér! Har han nog aldrig någonsin gjort! Men i alla fall, han knackade lite på rutan på dörren så öppnade vi. Han kom in och tog av sig ytterkläderna sen ställde han sig i hallen och tittade sig runt, precis som han brukar göra när han kommer hem därifrån. Så jag tänkte "än så länge är det som vanligt ju.". Han tittadde emot mig och gav mig världens leende och sa "HEJ!", gick emot mig och gav mig världens största kram. Åh så glad jag blev, fick sån varm känsla genom hela kroppen. Han brukar inte ens le så mot mig, speciellt inte efter att ha varit borta i 2 veckor. Sen den där gamla hårda kramen som han alltid gett mig, innan han blev sjuk, den var där. Tänk vad en kram kan göra! :)
 
Nu är han hemma i alla fall och vi får se hur dessa 2 veckorna blir! 

Att du pappa, fick leva det liv du egentligen borde.

2013-01-24 | 23:58:37 | Kategori: Min pappa är dement | 0 kommentarer

När jag inte kan sova, som ikväll, så flyger verkligen alla sorters tankar upp i huvudet, jag säger aldrig dem till någon, jag bara formar en hel bild av något som kunde varit perfekt, till så jag hade velat ha det nu. Jag är så fruktansvärt arg för min pappa är sjuk, finner ingen mening med att sjukdomen finns eller att han skulle bli drabbad. Jag kan visserligen inte göra något åt att han är sjuk, men det hade inte behövt gå så fort som det faktiskt gör.

Här hemma bor jag med min mamma och pappa, eller han är inte "The real dad", ibland känns det bara som ett skal, en människa som är där, en kropp som finns hos oss. (Låter kanske iskallt att skriva så, fast ibland finns det inget annat sätt att förklara det som.)
Men ibland är han där, "The real dad", skrattet ni vet. Även om det var ett väldigt bra tag sen jag fick höra det, hoppas jag och tror att det finns där någonstans, att det kommer fram snart igen. Så jag kan ta tillvara på det, en gång till. Bara en gång till, kanske för jag inte tog tillvara på det förra gången? Inte trodde jag att det skulle bli en så stor försämring.
Jag känner på mig att det börjar ta väldigt mycket på mig, psykiskt. Att det känns som jag bryter ner mig själv genom att inte öppna upp mig för någon professionell, som kan hjälpa mig hitta ljuspunkter och styrka i varje dag.
Jag försöker verkligen att inte låta det gå ut över mina vänner men ibland blir det bara för mycket och jag bryter ihop. Blir arg, irriterad eller börjar gråta från ingenstans, sen kan det ta flera veckor/månader innan jag visar det igen, annars håller jag det för mig själv. Känns nästan bäst så, ibland.

Jag saknar det gamla livet bara, med mamma&pappa som hade det bra tillsammans, och som jag sagt innan, alla deras planer efter han gått i pension, allt dem skulle göra. Allt vi hade kunnat göra, mamma hade inte behövt ha sin man sedan snart 50 år, på ett demensboende 2 veckor i månaden, det är ju meningen att dem ska åldras tillsammans och ha det bra.
Jag kan inte ens beskriva hur det är att ha en dement pappa, finns inga ord mer än sorg, men inte ens det räcker till. Jag kan inte heller säga att jag vill att det ska vara över, att han inte ska lida mer, för jag vill inte att min pappa ska dö, jag är 20 år, Han är 70 år?! Var är det rättvist?
Jag kan bara säga att jag önskar att allting såg annorlunda ut, att vi kunde vara lyckliga. Att du pappa, fick leva det liv du egentligen borde få leva, tillsammans med den du älskar mest, mamma.


Ung anhörig

2013-01-14 | 13:11:41 | Kategori: Min pappa är dement | 0 kommentarer

Han kommer hem och säger "Ska jag bo här nu?"

2013-01-14 | 12:53:00 | Kategori: Min pappa är dement | 0 kommentarer
Pappa kom hem idag, han som körde hem honom i färdtjänsten var ganska otrevlig och svarade knappt på tilltal men det är väl sånt man får ta? Fast nej, man ska ju inte behöva det.. Aja, han kom hem i alla fall!
 
När pappa väl kommit ut från bilen så går han ganska dåligt, men inte så konstigt med tanke på att det är halt ute. Hjälpte honom in med väskan han hade alla sina saker i, och sen var han äntligen inne. Mamma sa till honom att det var bättre om han satte sig på en stol i köket och tog av sig skorna, eftersom han skulle knyta upp dem. Han sa "Stol?" Mamma pekade på stolen och han tittade lite på henne sen gick han in och satte sig på stolen, tog av skorna och hängde sedan av sig jackan i hallen.
Sen ställer han sig och tittar på mig och mamma och säger "Ska jag bo här nu?" och dem där extremt vilsna ögonen kommer fram igen. Mamma sa "Ja men det gör du ju, du bor här." 

Han har alltid suttit i samma stol, alltså när han tittar på tv och så, alltid samma. Bara en sån sak som att han satte sig i fel stol när han kom in i tv rummet, han öppnade alla dörrar som fanns som var stängda, tittade in och såg väldigt fundersam ut. 
Sen gick han in i köket igen och läste tidning och fikade med mamma. 
 
Direkt efter han frågat "ska jag bo här nu?" fick jag sån hemsk och jobbig klump i magen och tryck över brösten. Sån fruktansvärd känsla. Gick fram till mamma och sa "Herregud vad han verkar borta, bara på två veckor? Hur är det möjligt?!" Mamma säger "Ja..det går fort nu.." 
Jag känner bara för att lägga mig ner på marken och skrika, men nej, det finns inte tid för det. Bara svälj det, ta ett djupt andetag och ta tag i saken. Gör det bästa av det. Eller?
 
Dem hade ringt från hemmet tidigare i förmiddags när jag inte var hemma, de hade sagt att han varit uppe mycket och sprungit på nätterna, varit väldigt orolig (mer än vanligt) och yrat runder en massa. Varit underlig på något sätt. Nu får man försöka ta en dag i taget och ta vara på varje sekund, trodde återigen inte att det kunde ske så stora förändringar på 2(!!!) veckor. Visst han har kommit hem från hemmet innan och man har märkt ganska stor skillnad men nu, herregud... Vet inte hur man ska hantera det, ibland orkar jag bara inte. 


Han är ändå min pappa.

2013-01-03 | 22:04:22 | Kategori: Min pappa är dement | 0 kommentarer
Jag var inte hemma denna nyår, har inte varit det sen jag kan minnas heller. Men mina syskon var här hemma med mamma och firade med henne. Pappa åkte till hemmet i måndags, det skulle bli för mycket för honom med människor omkring som kanske vill dricka lite och så. För mycket "oljud" omkring honom. 
Känns ändå lite hårt att "lämna bort honom" just på nyårsafton. Nu var jag inte med och lämna honom heller, eftersm jag åkte iväg tidigt på förmiddagen, men jag fick en stor kram och fick säga gott nytt år i alla fall. Och han var glad, hade ett leende på läpparna. Det gjorde det lite lättare för mig att ta stegen utanför dörren och sätta mig i bilen och åka iväg. 
 
Nu är det nytt år och jag är både positiv och negativ till det...redan.  Jag har provsvar som jag väntar på från röntgen, vilket kommer ha en stor del i mitt liv, vilket svar jag än får. Sen är det ett helt nytt år för pappa. Är så himla nervös för över hur allting kommer arta sig, jag vill inte tänka negativt, men det går inte att vara på plussidan hela tiden. Men gäller att inte hamna allt för mycket på minussidan. 
Jag älskar min pappa, vill att han ska få en så bra tid som möjligt så länge han finns kvar hos oss. Jag försöker ha ett leende varje gång jag tittar på honom även om han kanske är riktigt sur (pga sjukdomen), oftast utan anledning. Jag försöker att inte ändra min syn på honom eller mitt sätt mot honom bara för han är sjuk. 
Han är ändå min pappa.

Demens, vanligaste dödsorsaken

2012-12-30 | 09:53:25 | Kategori: Min pappa är dement | 0 kommentarer

Går in på Aftonbladet och hittar detta.. Usch vad hemskt att det stigit så mycket! Fruktansvärt.


Ännu en sida av pappa jag inte vill se.

2012-12-27 | 00:58:55 | Kategori: Min pappa är dement | 0 kommentarer

Nu börjar det gå neråt igen.. Han kan bli lite så småsur ibland, eller har blivit det några gånger innan. Men nu har det övergått helt till det för tillfället. För så fort man ska hjälpa honom gå eller så, så säger han "jag kan själv", och ja det kan han ANNARS! MEN inte när han fått sömntabletter och lugnande inför natten. Mamma och jag lyckades lägga honom, men efter bara 2 minuter hörde vi världens smäll och vi sprang båda in, där låg han, på golvet. Vet inte vad han skulle, för han hade sitt glas med vatten med sig som han tappade..
Jag blir så rädd och tänker alltid innan jag öppnar dörren när han ramlat "snälla låt inte honom ha skadat sig. Snälla snälla!" Denna gången klarade han sig iaf, vad vi märkte.
Han skakade som ett asplöv, kollade om han hade feber men det hade han inte. Så vet inte vad det kan varit, visst här är inte direkt 25 grader i vårt hus men här är inte så kallt och så har han inte gjort innan, var både innan och efter han ramlat..

Innan ikväll när han trotsat jätte mycket och varit "otrevlig" så vill man bara lägga sig ner och gråta sönder i flera timmar. Bara ge upp, allting. För en stund. Jag har så svårt att ta initiativ till att hjälpa pappa, det är ju min pappa herregud! Direkt när jag går in i rollen känns det som att jag jobbar. Men sen inser jag att, nej det funkar fan inte, så bara släpper jag. Stänger av på något sätt och fortsätter.

Känns som denna natten kommer vara väldigt orolig, är rädd för att han ska vakna och gå upp och ramla igen.. Vi får väl se hur det blir.
Allting är skit just nu!


Tidigare inlägg Nyare inlägg
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort, helt gratis! - www.vinnpresentkort.nu
Spela poker, casino, bingo m.m online. Massor av bonusar på Bonusar inom Poker, Casino, Slots med mera - PokerCasinoBonus