Jag hittade en app från Cancerfonden, där det finns dagliga tips på vardagsträning. Så absolut inget som stannar upp din tid eller heller tar mycket av din tid. Du utnyttjar helt enkelt bara den tiden du har till dina sysslor eller andra tillfällen då det faktiskt finns chans till lite motion. 

Småsaker kan förändra massor i kroppen. Så ladda ner den och testa, ni kommer inte bli missnöjda!

Jag är supernöjd! :)